TriathlonFreunde Wittenberg e.V. » Wettkampfergebnisse

Sie laufen wieder…

M. Vibrans — Mon, 23 Jan 2012 13:42:09 +0000

Die Wittenberger Laufszene ist mit dem traditionellen Winter-Cross in die neue Saison gestartet. Von den TriathlonFreunden waren Peter, Bernd und Martin mit folgenden Ergebnissen auf der 3,6 km Distanz (3 Runden) dabei.

Peter: 14:41 min (3. AK-Platz)
Bernd: 16:32 min (8. AK-Platz)
Martin: 18:04 min (10. AK-Platz)

Nachtrag: bereits am 8. Januar war Bernd beim 32. Oranienbaumer Silvesterlauf am Start und hatte nach 49:22 min den 10 km Kurs geschafft.

Forstenbachers beim 8. Magdeburger Marathon

M. Vibrans — Fri, 04 Nov 2011 14:56:28 +0000

Bernd und seine Söhne Max und Felix haben in Magdeburg am Halbmarathon bzw. am Minimarathon (23.10.2011) erfolgreich teilgenommen.
Der Familienausflug zum letzten Herbsttag der Ferien war auch zugleich Bernds Saisonabschluss. Bei idealem Laufwetter mit frischen Temperaturen am Morgen (knapp über dem Gefrierpunkt), Mittags im zweistelligen Bereich und strahlend blauen Himmel erreichten 1508 Halbmarathon-Teilnehmer und knapp über 5000 Minimarathon-Teilnehmer das Ziel.
Die Ergebnisse der TriathlonFreunde im Überblick:

Bernd: Halbmarathon in 1:36,24h in neuer Bestzeit, 34. Platz in AK40 / 165. gesamt
Felix: Minimarathon (4,2) in 19:03min, 32. Platz in MSB /140. gesamt
Max: Minimarathon (4,2) in 18:04min, 16. Platz in MSC / 76. gesamt

Saale-Rennsteig-Marathon – schwer, aber sehr schön

L. Kalitzsch — Wed, 28 Sep 2011 07:09:38 +0000

Mein Jahresabschluss 2011 hat mich wieder mal in den Thüringer Wald verschlagen. Ein Geheimtipp ist der Saale Rennsteig Marathon, das heißt gute 1300 Höhenmeter auf 43,2km vom Saale-Ufer in Uhlstädt bis zu den Höhen des Rennsteiges in Piesau. Im Vorfeld haben mir am vergangenem Wochenende in Eibenstock beim 3- Talsperren-Marathon einige Finisher diesen Lauf schmackhaft gemacht. Ein Lauf in der Natur, der durchweg ein stärkeres Teilnehmerfeld verdient.
Was ich alles auf der Reise vom tiefsten zum höchsten Punkt im Landkreis Saalfeld-Rudolstadt erlebt habe, könnt ihr hier nachlesen.

Zur 4. Auflage finden sich 53 Läufer auf dem Dorfsportplatz von Uhlstädt ein. Pünktlich 9:00Uhr wird der Lauf bei optimalen Wetterbedingungen (8°C und strahlend blauer Himmel) gestartet.
Die ersten 2km sind relativ flach, doch das wird sich ganz schnell ändern. Zur Einstimmung lässt der erste leichte Anstieg nach Weißen keinen Übermut aufkommen. Die Strecke verläuft zu 2/3 auf Asphalt und 1/3 auf festen Waldwegen.

Der Anstieg kurz hinter Kolkwitz (km 9) lässt mit 200 HM auf ca. 3 km erahnen was mich auf dem Weg nach Piesau erwarten wird.
Zur Entspannung laufe ich von Schloßkulm (Km11) über Dorfkulm steil bergab nach Saalfeld (KM21), wobei eine wirkliche Entspannung ist das Bergablaufen auch nicht wirklich. In Saalfeld angekommen, schlängelt sich die Laufstrecke entlang der Saale durch die Stadt. Einige Spaziergänger schauen skeptisch bei unserem Treiben zu. Obwohl die Halbmarathondistanz 9:00Uhr mitten in der Stadt gestartet wurde, wird die Laufveranstaltung nicht wirklich wahrgenommen. Das ist für den Veranstalter eine Herausforderung für die nächsten Jahre für Stimmung an der Strecke zu sorgen. Erfahrungen gibt’s mit dem großen Bruder Rennsteiglauf gleich in der Nachbarschaft.
Nachdem ich die Stadtgrenze erreicht habe, geht’s 280HM bergauf nach Eyba (km24). Auch hier ist nicht viel los, nur am Verpflegungspunkt wird versucht ein bissel Stimmung zu machen. Die nächsten 5km zur Hühnerschenke (km29) ist im Vergleich zur bisher absolvierten Strecke und dem was da noch kommt eher ein Hügelchen. Ich bin gut drauf und habe bis hierher noch keine Probleme. Bergab nach Königstal (km32) heißt es höllisch aufpassen, denn der Weg ist gespickt mit riesigen Löchern und Spurrinnen. Da ist Konzentration und technisches Geschick gefragt. Nach kurzer Erholung laufe ich gleich hinter dem Verpflegungspunkt dem nächsten Berg entgegen. Hier sind auf knapp 2km gute 220HM zu überwinden, es kommt das Gefühl auf gegen eine Wand zu laufen. Oben angekommen, geht’s erst mal wieder 2,5km bergab nach Gebersdorf (Km37), um dann den letzten großen Anstieg Richtung Ziel anzugehen. Das heißt wieder 200HM auf 6km steil bergauf Richtung Piesau (km42). Das große Finish am Ende bleibt aus, denn in Piesau angekommen ist das Ziel immer noch 1km entfernt. Das wäre jetzt nicht wirklich ein Problem, wenn der Sportplatz nicht gut 100HM über dem Ort läge. Also werden alle Reserven noch mal mobilisiert und nach 4:26:37h hab ich die 43,2km geschafft, bin damit 18. der Gesamtwertung und 4. in meiner Altersklasse M50.
Fazit: Es hat großen Spaß gemacht und aus meiner Sicht ist der Saale-Rennsteig-Marathon einer der schwersten aber auch schönsten Landschaftsläufe Deutschlands. Unter den Läufern im Ziel kamen sogar Vergleiche mit dem Swiss-Alpine oder Jungfrau-Marathon auf.

Christian Gesamt-Vierter bei Stundenlauf

M. Vibrans — Mon, 26 Sep 2011 08:04:59 +0000

Beim 34. Stundenlauf der TSG Wittenberg im Arthur-Lambert-Stadion (20.09.) blieb die Uhr für Christian nach 14.620 m stehen. Damit verbesserte er sich gegenüber dem Vorjahr um 620 m. Im Feld der 41 Teilnehmer wurde er Gesamt-Vierter und Altersklassensieger.

Neues vom Marathon-Lutz

L. Kalitzsch — Tue, 20 Sep 2011 07:42:34 +0000

Am 20.08.2011 habe ich am Ultra-Marathon an der Müritz teilgenommen. 76,7 km bei herrlichem Wetter habe ich in einer Zeit 7 Stunden 20 Minuten bewältigt. Ich erreichte Platz 7 in der Altersklasse 50 und insgesamt Platz 37 von 131 Teilnehmern männlich. 116 Starter haben das Ziel erreicht.

Am 17.09.2011 war ich zum 16. Drei-Talsperren-Marathon in Eibenstock/Erzgebirge. Wie schon in den letzten 2 Jahren war mal wieder optimales Wetter. Gut Trainiert bin ich an den Start gegangen. Nach 3 Stunden und 45 Minuten habe ich meinen härtesten Lauf (Marathon – ca. 842 Höhenmeter) in diesem Jahr gut überstanden und habe meine Laufzeit vom vorigem Jahr um 7 Minuten verbessert. Das bedeutete für mich Platz 2 in der Altersklasse 50 und in der Gesamtwertung belegte ich den 15. Platz von 77 Startern.

Nur die Harten komm’ in’ Garten

M. Vibrans — Tue, 20 Sep 2011 07:34:43 +0000

Karl-Heinz Kotzur hatte wieder zur Hatz über die Motocrossstrecke des MC Trebitz geladen und über 40 Unerschrockene stellten sich Karli’s Härtetest (10.9.). Von den TriathlonFreunden waren Christian (18:12 min, 1. AK), Gregor (18:35 min, 2. AK) und Carsten (19:55 min, 3. AK) mit dabei.

Für die Bilder danken wir herzlich dem SG Grün-Weiß 90 Pretzsch!

Wales-Sightseeing auf die harte Tour

M. Vibrans — Tue, 13 Sep 2011 07:26:10 +0000

Michael und unser ehemaliger TriathlonFreund Denis waren bei einer der landschaftlich reizvollsten Ironman-Veranstaltungen am Start – dem Ironman Wales in Pembrokeshire. Bei den diesjährigen harschen äußeren Bedingungen und über 2.500 Höhenmeter auf der Radstrecke dürfte er auch einer der härtesten sein. Vom Schwimmaustieg musste man etwa 1.000 Meter in die Wechselzone laufen. Für viele Athleten eine nette „Aufwärmübung“, nachdem man dem 15 Grad kalten Meer entstiegen ist. Danach ging es auf 180 Kilometern mit über 2.500 Höhenmetern, die auf kurzen 10%-15% Anstiegen gesammelt wurden. Dazu kamen stürmische Windböen – aber auch eine tolle Aussicht und landschaftlicher Genuss für die Athleten.

Auch der abschließende Marathon hatte es in sich. Kein einziger flacher Kilometer, zahlreiche 90 Grad Kurven und Wendepunkte machten den Lauf unrhythmisch und anspruchsvoll. Michael und Denis kamen mit 11:19:07 h bzw. 11:20:03 h fast gleichzeitig ins Ziel.

Einzelzeiten Michael:

Schwimmen 59:31 min,
Rad fahren 6:19:42 h,
Laufen 3:47:09 h.

Einzelzeiten Denis:

Schwimmen 1:04:07 h,
Rad fahren 6:15:34 h,
Laufen 3:45:34.

Cologne226 – Thomas nach 09:20 h im Ziel

M. Vibrans — Wed, 07 Sep 2011 08:37:09 +0000

Die erfolgreichen Teilnahmen an den Landemeisterschaften über Sprint- und Kurzdistanz waren für Thomas noch nicht der Saisonhöhepunkt. In Köln gab er sein Langdistanzdebüt und setzte sich mit einer Gesamtzeit von 09:20:27 h an die Spitze des Ironmänner-Rankings der TriathlonFreunde. Doch der Reihe nach: zu den verschiedenen Wettbewerben im Rahmen des diesjährigen Cologne Triathlon Weekend (2.-4. September) hatten sich über 4.000 Teilnehmer angemeldet. Thomas machte bei der Cologne226, die in diesem Jahr auch gleichzeitig Deutsche Meisterschaft auf der Langdistanz war, schon im Wasser ordentlich Dampf (00:52:11 h) und sorgte als Fünfter nach dem Schwimmen sicher für hektische Sekunden beim Sprecher ;0) Auf dem Rad musste er erfahrenere Langdistanzler vorbei lassen und stellte nach 04:50:42 h als 14. sein Rad in die Wechselzone. Dabei hatte er sich offenbar noch genüg Körner für die Laufstrecke aufgespart und finishte nach einem beachtlichen 03:32:46 h Marathon als 17. der 341 Teilnehmer. In der DM-Wertung wurde er 16. insgesamt und 5. in der Altersklasse. Zu der tollen Leistung trug sicher auch das kulinarische Angebot bei ;0) In Zahlen: alleine 9.000 Liter Mineralwasser sowie 3.000 Liter Cola und 1.000 Liter Eistee hielten die Helferteams an den Verpflegungsstellen in 120.000 Plastikbechern ebenso bereit wie 7.500 Bananen, Wassermelonen und Karotten und 6.500 Gummibärchen. Doch nicht nur Süßes wurde den Triathleten beim Kampf gegen den eigenen Schweinehund geboten. 2.700 Mini-Brezeln und 3.000 Cracker, 1.200 Mini-Salamis und 1.700 Chicken-Nuggets rundeten das herzhaft-kulinarische Angebot ab…

Stefans Kurzbericht vom Knappenman

M. Vibrans — Wed, 07 Sep 2011 08:07:27 +0000

“Habe zum Abschluss meiner diesjährigen Triathlonsaison noch mein Meisterstück bei der Halbdistanz am Knappensee in Hoyerswerda (28. August) abgeliefert.
Wer schon mal nach einer Langdistanz noch eine Mitteldistanz absolviert hat, kann nachfühlen, wie schwer es ist, sich noch einmal für den Wettkampf zu motivieren. Um so glücklicher bin ich, dass ich es zum 2. Mal unter 5 Stunden geschaft habe. Und dies obwohl mein Tacho ausgefallen ist und ich ständig mitrechnen musste, in welcher Runde von den neun ich gerade bin . Dafür kam aber meine beste Radzeit raus, die ich je über 90 km gefahren bin.

Mit 4:59:18 h habe ich den 9. Platz in meiner AK belegt.
Schwimmen incl. Wechsel: 00:45:45 h
Rad: 02:31:34 h
Laufen incl. Wechsel: 1:41:59 h”

TriathlonFreunde erfolgreich über 3.000 und 4.000 m

M. Vibrans — Wed, 07 Sep 2011 08:03:39 +0000

Bei den 3.000 m Kreismeisterschaften in Pretzsch (23. August) erkämpften sich Christian (10:58,2 min), Felix (13:59,0 min) und Antje (15:30,9 min) jeweils den Altersklassensieg. Der jüngste TriathlonFreund Max (15:26,0 min) wurde Zweiter in der Altersklasse M10. Carsten (11:57,7 min) und Bernd (12:25,1 min) landeten in ihrer Altersklasse auf den Rängen 3 und 4.

Gleich 4 Kreismeistertitel in der Altersklasse brachten Christian (19:20,4 min), Max (23:47,4 min), Felix (24:43,1 min) und Antje (27:20,7 min) von den 5.000 m Kreismeisterschaften (30. August) im Arthur-Lambert-Stadion mit. Carsten (20:21,4 min) und Bernd (20:51,5 min) wurden Dritter bzw. Vierter in der Altersklasse.